Aktuelles

Trainingspause im Juni

Kida Krav Maga macht zwei Wochen Urlaub! Zwischen dem 10.06. und 24.06. findet leider kein Training statt! Das Training geht am 27.06. regulär weiter.

„Active Shooter“ Seminar in Berlin

Krav Maga Berlin lud am Sonntag (15.04.2018) zu einem großartigen Seminar: Israel Cohen, Expert 3, leitete auf dem Gelände der ehemaligen Radarstation auf dem berliner Teufelsberg das ‚Active Shooter‘ Seminar. Thematisiert wurden Amokläufe und terroristische Übergriffe mit Stich- und Schusswaffen in urbaner Umgebnung. Kida Krav Maga war ebenfalls vor Ort – ein absolutes Highlight!

Kida Krav Maga Jubiläum mit Gastinstructorin Katharina Törber

Einjähriges Jubiläum bei Kida Krav Maga: am 08.03.2017 fand das erste offizielle IKMF Training in Bremen statt! Ein Grund zu Feiern! Aus diesem Anlass war Katharina Törber, Krav Maga Instructorin bei IKMF Hamburg, zu Gast und übernahm für eine verlängerte Trainingseinheit das Ruder Einen kleinen Einblick in das Training gefällig?

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Aktuelles

Trainingspause im Juni

Kida Krav Maga macht zwei Wochen Urlaub!

Zwischen dem 10.06. und 24.06. findet leider kein Training statt!

Das Training geht am 27.06. regulär weiter.

„Active Shooter“ Seminar in Berlin

Krav Maga Berlin lud am Sonntag (15.04.2018) zu einem großartigen Seminar: Israel Cohen, Expert 3, leitete auf dem Gelände der ehemaligen Radarstation auf dem berliner Teufelsberg das ‚Active Shooter‘ Seminar. Thematisiert wurden Amokläufe und terroristische Übergriffe mit Stich- und Schusswaffen in urbaner Umgebnung. Kida Krav Maga war ebenfalls vor Ort – ein absolutes Highlight!

Kida Krav Maga Jubiläum mit Gastinstructorin Katharina Törber

Einjähriges Jubiläum bei Kida Krav Maga: am 08.03.2017 fand das erste offizielle IKMF Training in Bremen statt! Ein Grund zu Feiern!

Aus diesem Anlass war Katharina Törber, Krav Maga Instructorin bei IKMF Hamburg, zu Gast und übernahm für eine verlängerte Trainingseinheit das Ruder

Einen kleinen Einblick in das Training gefällig?

GIT Tamir Gilad zu Gast in Hamburg

Ein Sonntag voller Krav Maga – statt gemütlich auf dem Sofa zu sitzen, war Kida Krav Maga am 04.02. zu Gast in Hamburg/Norderstedt bei der IKMF Hamburg!

Am Morgen stellten sich einige Schüler aus Hamburg, Rostock und Bremen den prüfenden Augen von GIT Tamir Gilad, Expert Level 5. Auch Rodolfo nahm teil und durfte sich nach einer soliden Leistung sein erstes Level Patch auf die Hose heften!

Nach der Mittagspause ging es ab in den Bus! Tamir Gilad zeigte Lösungsstrategien und Taktiken zur Verteidigung auf engstem Raum zwischen Sitzen und Stangen. Ein toller Start in das Krav Maga Jahr 2018!

Stay Away Seminar am 27.01.2018

Gefahren aus dem Weg gehen? Sicher fühlen? Und wenn es sein muss, sich effektiv wehren? 21 Teilnehmerinnen waren beim beim ersten Stay Away Seminar in Bremen dabei und haben den Angreifern nichts geschenkt!

Weihnachtspause

Kida Krav Maga und die IKMF wünschen euch frohe Weihnachten!

Am 27.12. und 29.12. sind wir in der Weihnachtspause, das Training fällt aus!

Das erste Training im neuen Jahr findet am Mittwoch, den 03.01. statt.

Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

‚Stay Away‘ Seminare – Selbstverteidigung für Frauen

Am 27.01.2018 startet Kida Krav Maga mit dem ersten ‚Stay Away‘ Seminar in Bremen! In diesen 2 1/2 stündigen Seminaren heißt es „Women only“. Wir vermitteln euch ein konkretes Konzept, wie ihr euch sicherer fühlt, Gefahren frühzeitig erkennt und euch in speziellen Situationen effektiv wehren könnt.

Die ‚Stay Away‘ Seminare werden wir in regelmäßigen Abständen anbieten – falls ihr den ersten Termin verpasst, gibt es bald die nächste Gelegenheit!

Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Alex ist Women ‚Stay Away‘ Instructor

Unter der Leitung von GIT Shlomi Moyal hat Alex am 26.11. in Potsdam den Women ‚Stay Away‘ Instructor Course der IKMF erfolgreich bestanden!

Ab sofort wird es bei Kida Krav Maga regelmäßig „Women only“ Seminare geben, in denen wir auf speziell für Frauen relevante Themen eingehen. Dazu zählt unter anderem, Gefahren rechtzeitig zu erkennen und sexuelle Übergriffe zu vermeiden. Alle Infos hierzu findet ihr in Zukunft auf unserer Homepage unter ‚Aktuelles‘ und ‚Seminare‘.

Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

„Kicks & Kick Defenses“ Seminar am 18.11.2017

‚Angreifer auf Distanz halten‘ hieß es am vergangenen Samstag bei Kida Krav Maga!
In einem dreistündigen Seminar haben wir intensiv an verschiedenen Kicktechniken gearbeitet und Szenarien trainiert, in denen wir unsere Beine zur Verteidigung einsetzen können.
Das nächste Seminar bei Kida Krav Maga wird Anfang 2018 stattfinden!

Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Instructor Update & Leveltesting

Nach dem zweitägigen, landesweiten Instructor Update mit GIT Israel Cohen in Erfurt, hat Instructor Alex heute in einer schweißtreibenden Prüfung sein nächstes Level erreicht!

 

Krav Maga

 
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Was ist Krav Maga?

Krav Maga (קרב מגע hebräisch für: Nah- bzw. Kontaktkampf) ist ein effektives, taktisches und auf natürlichen Reflexen basierendes Selbstverteidigungssystem aus Israel.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Was wird trainiert?

Vermeiden gefährlicher Situationen durch Prävention Relevante Schlag- und Tritttechniken Techniken zur Selbstverteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Übergriffe Richtiges Verhalten im Stand und in Bodenlage, in Raum- und Zeitnot Kampfverhalten gegen einen und mehrere Angreifer Beschützen dritter Personen
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Realitätsnahes Training

Neben den Techniken und Prinzipien werden auch Szenario- und Stressdrills durchgeführt. Diese Trainingsmethoden stärken zusätzlich zur Selbstverteidigung auch das Selbstbewusstsein, das Verhalten in Stresssituationen, das Reaktionsvermögen und natürlich die körperliche Fitness.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Für jeden geeignet

Krav Maga zeichnet sich durch Funktionalität und Effektivität aus, sodass die Verteidigungstechniken unabhängig von körperlicher Unterlegenheit funktionieren können. Egal ob Frau oder Mann, groß oder klein, sportlich oder noch nicht. Durch die natürlichen Bewegungsmuster ist das System einfach und ohne Vorkenntnisse zu erlernen.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Effektive Techniken

Im Krav Maga wird im Gegensatz zu vielen Kampfkünsten auf Rituale und ethische Grundsätze verzichtet. „Don´t get hurt“ ist eines der zentralen Mottos des Systems.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Trainingsatmosphäre

Der gegenseitige Respekt und Sicherheit im Training stehen an oberster Stelle. So entsteht untereinander eine Gruppendynamik, die auch den Spaß im Training nicht zu kurz kommen lässt. Deinen Trainingsfortschritt kannst du in Leveltestings regelmäßig überprüfen lassen!

Geschichte

Die Wurzeln des Krav Maga sind eng mit einer Person verbunden: Imrich Lichtenfeld. Er wurde 1910 in Budapest geboren, wo er über seinen Vater bereits in früher Kindheit viele Sportarten ausübte, inklusive diverser Kampfsportarten. Als Jugendlicher trainierte er unter anderem Boxen und Ringen und feierte darin nationale und internationale Erfolge.

Als sich in den 30er Jahren in Bratislava faschistische Gruppierungen bildeten, wurde Imi zum Anführer seiner jüdischen Gemeinde. Seine langjährige Kampferfahrung erwies sich als Glück, unter seiner Führung konnten zahlreiche faschistische Übergriffe abgewehrt werden.

Später auf der Flucht vor den Nationalsozialisten gelangte er 1942 schließlich nach einer langen Leidenszeit über Umwege nach Palästina und trainierte die Hagana, nach der Gründung des Staates Israel 1948 dann die Spezialeinheiten der späteren IDF (Israeli Defense Force). Neben der körperlichen Fitness war er für die Verteidigung gegen bewaffnete Übergriffe verantwortlich. Er blieb ca. 20 Jahre im Dienst der IDF und entwickelte in dieser Zeit das einzigartige Selbstverteidigungssystem Krav Maga. Das ursprünglich militärische System wurde über die Jahre stetig weitereinwickelt und auch für zivile Personen zugänglich gemacht.

Auch nach seinem Tod 1998 wird Imis Erbe auf der ganzen Welt nach seinem Grundsatz „so that one may walk in peace“ verbreitet.

Der Verband

 

Die International Krav Maga Federation (IKMF) ist der größte weltweit agierende Verband für Krav Maga mit Hauptsitz in Israel. Er wurde 1996 gegründet und wächst seitdem mit immer mehr Standorten auf der Welt. Seit 2002 ist die IKMF auch in Deutschland aktiv.

Die IKMF verbessert und erweitert ihr Programm kontinuierlich. Dafür werden alle Inhalte durch professionelle Anwender geprüft und durch das Global Instructor Team (GIT) optimiert und gelehrt. Der stetige Austausch zwischen Instructoren und dem GIT sichern den Qualitätsstandard der IKMF.

IKMF Krav Maga findet Anwendung im zivilen Sektor sowie im polizeilichen und militärischen Bereich. Außerdem existieren auch Programme insbesondere für Frauen und Kinder, spezielle Berufsgruppen wie Personenschützer und Rettungskräfte, Personen mit körperlicher Einschränkung und einige mehr.

IKMF International Krav Maga Federation
IKMF Stay Away

Das ‚Stay Away‘ Modell der IKMF ist ein über die letzten Jahrzehnte entwickeltes Programm, das besonders auf die individuellen Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Frauen haben oft mit körperlich überlegenen Angreifern zu kämpfen und sind sexuell motivierten Übergriffen ausgesetzt. Genau diese Probleme werden im ‚Stay Away‘ Programm aufgegriffen. Wesentlicher Inhalt der Kurse ist das Wahrnehmen von Gefahren und deren aktive Prävention. Für den Ernstfall trainieren wir zusätzlich effektive Tritt- und Schlagmuster und Lösungen zur Selbstverteidigung in häufig auftretenden Übergriffszenarien.

Die ‚Stay Away‘ Seminare werden in regelmäßigem Abstand von Kida Krav Maga angeboten. Wann das nächste stattfindet, findest du unter Seminare

Training

 

Wann & wo?

Mittwochs
20:15 - 21:45 Uhr
Reguläres Training

etage° // Herdentorsteinweg 37 // 28195 Bremen

Freitags
18:30 - 19:45 Uhr
Reguläres Training
20:00 - 20:30 Uhr
Advanced Training*

Neue Pop // Friesenstraße 16-19 // 28203 Bremen

Wie?

Voraussetzungen:

  • Volljährigkeit
  • Sportlich belastbar
  • Einwandfreies Führungszeugnis

Trainingskleidung:

  • T-Shirt und Sporthose
  • Hallensportschuhe

Ausrüstung (reguläres Training):

  • Tiefschutz (obligatorisch)
  • Mundschutz (empfohlen)

Ausrüstung (advanced Training*)
*Teilnahme nur nach Rücksprache

  • Tiefschutz
  • Mundschutz
  • MMA-Handschuhe
  • Schienbeinschoner

Kosten

Monatsbeitrag
Regulär 39€
Schüler, Studenten & Auszubildende 35€
10er-Karte
Regulär 100€
Schüler, Studenten & Auszubildende 90€

Verbandsmitgliedschaft

Profitiere vom größten Verband für Krav Maga weltweit! Nimm an Leveltestings teil, erhalte Vergünstigungen bei Seminaren und vieles mehr.

Informationen zur Mitgliedschaft und zur Anmeldung bekommst du persönlich im Training und hier.

Probetraining

Du hast Interesse, unverbindlich zu einem Schnuppertraining vorbeizukommen? Melde dich per Kontaktformular an und komm vorbei! Für das Probetraining benötigst du weder Vorkenntnisse noch Ausrüstung.
Auch für weitere Fragen zu Krav Maga kannst du gerne das Kontaktformular nutzen!





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Seminare

 

Aktuelle Seminare

Neben dem normalen Trainingsbetrieb finden bei Kida Krav Maga regelmäßig Seminare zu einem bestimmten Thema statt. Für die Teilnahme sind weder Vorkenntnisse noch eine Mitgliedschaft notwendig!

Hier findet ihr eine Übersicht über alle geplanten Seminare. Klickt auf die Seminar-Titel für mehr Informationen und das Anmeldeformular.

  • Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

    ‚Stay Away‘ Seminar – Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen

    21. Juli | 10:00 - 13:00

    Frauen sehen sich oft körperlich überlegenen Angreifern und sexuell motivierten Übergriffen ausgesetzt. Das ‚Stay Away‘ Programm ist ein speziell für Frauen erarbeitetes Konzept der IKMF, das insbesondere auf Lösungen dieser Probleme eingeht. Im Seminar werden unter anderem folgend...

Instructor

 
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Alexander Weinhart

Graduate Level 2

Civilian Krav Maga Instructor

Women 'Stay Away' Instructor

Krav Maga seit 2011

Weitere Qualifikationen & Kampfsporterfahrung:

3. Dan Taekwondo (WT)

Trainer C-Lizenz (DOSB)

Aktiv als Trainer bei der TG Hanse

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International Krav Maga Federation (Germany)