Aktuelles

Weihnachtspause

Kida Krav Maga und die IKMF wünschen euch frohe Weihnachten! Am 27.12. und 29.12. sind wir in der Weihnachtspause, das Training fällt aus! Das erste Training im neuen Jahr findet am Mittwoch, den 03.01. statt.

‚Stay Away‘ Seminare – Selbstverteidigung für Frauen

Am 27.01.2018 startet Kida Krav Maga mit dem ersten ‚Stay Away‘ Seminar in Bremen! In diesen 2 1/2 stündigen Seminaren heißt es „Women only“. Wir vermitteln euch ein konkretes Konzept, wie ihr euch sicherer fühlt, Gefahren frühzeitig erkennt und euch in speziellen Situationen effektiv wehren könnt. Die ‚Stay Away‘ Seminare werden wir in regelmäßigen Abständen […]

Alex ist Women ‚Stay Away‘ Instructor

Unter der Leitung von GIT Shlomi Moyal hat Alex am 26.11. in Potsdam den Women ‚Stay Away‘ Instructor Course der IKMF erfolgreich bestanden! Ab sofort wird es bei Kida Krav Maga regelmäßig „Women only“ Seminare geben, in denen wir auf speziell für Frauen relevante Themen eingehen. Dazu zählt unter anderem, Gefahren rechtzeitig zu erkennen und […]

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Aktuelles

Weihnachtspause

Kida Krav Maga und die IKMF wünschen euch frohe Weihnachten!

Am 27.12. und 29.12. sind wir in der Weihnachtspause, das Training fällt aus!

Das erste Training im neuen Jahr findet am Mittwoch, den 03.01. statt.

‚Stay Away‘ Seminare – Selbstverteidigung für Frauen

Am 27.01.2018 startet Kida Krav Maga mit dem ersten ‚Stay Away‘ Seminar in Bremen! In diesen 2 1/2 stündigen Seminaren heißt es „Women only“. Wir vermitteln euch ein konkretes Konzept, wie ihr euch sicherer fühlt, Gefahren frühzeitig erkennt und euch in speziellen Situationen effektiv wehren könnt.

Die ‚Stay Away‘ Seminare werden wir in regelmäßigen Abständen anbieten – falls ihr den ersten Termin verpasst, gibt es bald die nächste Gelegenheit!

Alex ist Women ‚Stay Away‘ Instructor

Unter der Leitung von GIT Shlomi Moyal hat Alex am 26.11. in Potsdam den Women ‚Stay Away‘ Instructor Course der IKMF erfolgreich bestanden!

Ab sofort wird es bei Kida Krav Maga regelmäßig „Women only“ Seminare geben, in denen wir auf speziell für Frauen relevante Themen eingehen. Dazu zählt unter anderem, Gefahren rechtzeitig zu erkennen und sexuelle Übergriffe zu vermeiden. Alle Infos hierzu findet ihr in Zukunft auf unserer Homepage unter ‚Aktuelles‘ und ‚Seminare‘.

„Kicks & Kick Defenses“ Seminar am 18.11.2017

‚Angreifer auf Distanz halten‘ hieß es am vergangenen Samstag bei Kida Krav Maga!
In einem dreistündigen Seminar haben wir intensiv an verschiedenen Kicktechniken gearbeitet und Szenarien trainiert, in denen wir unsere Beine zur Verteidigung einsetzen können.
Das nächste Seminar bei Kida Krav Maga wird Anfang 2018 stattfinden!

G2

Instructor Update & Leveltesting

Nach dem zweitägigen, landesweiten Instructor Update mit GIT Israel Cohen in Erfurt, hat Instructor Alex heute in einer schweißtreibenden Prüfung sein nächstes Level erreicht!

 

Trainingsübersicht im November

Im November fallen einige Trainingstermine aus beruflichen Gründen und Krav Maga Fortbildungen leider aus.
Hier findet ihr eine Übersicht über die Trainingstermine:

Mi, 08.11.: reguläres Training

Fr, 10.11.: kein Training

 

Mi, 15.11.: kein Training

Fr, 17.11.: reguläres Training

Sa, 18.11.: ‚Kicks & Kick Defenses’ – Infos & Anmeldung

 

Mi, 22.11.: kein Training

Fr, 24.11.: kein Training

 

Ab Mi, dem 29.11. geht das Training wie gewohnt weiter!

„Groundfighting“ Seminar am 09.Septemer 2017

Viele Teilaspekte zum Thema Verteidigung in Bodenlage haben wir in einem kompakten Seminar am 09.September trainieren können!

Neben Abfangtechniken, Schlägen, Messerattacken und Kontrolle am Boden stand am Ende auch das Verhalten gegen mehrere Angreifer im Fokus.

„Krav Maga Basics“ Seminar am 08. Juli 2017

Das erste Seminar bei Kida Krav Maga am 08. Juli drehte sich rund um Basistechniken und Prinzipien im Krav Maga.

15 Teilnehmer kämpften sich dreieinhalb Stunden mit Schlägen, Tritten und verschiedenen Verteidigungstechniken durch den Samstagvormittag!

 

Seminar mit EIT Jean-Paul Jauffret in Köln

Expert Instructor Team-Mitglied Jean-Paul Jauffret, ehemaliger Fremdenlegionär und langjähriger Krav Maga Instructor, war am ersten Juli-Wochenende das zweite Mal für IKMF Events in Deutschland.

Instructor Alex war am 02.07. bei den Kollegen von Fight or Flight Defense in Köln zum Seminar „Knife Survival Tactics“. Ein großartiges Seminar mit verschiedenen Szenarien rund um das Thema Messerattacken. Spezieller Fokus lag auf aggressiven, überraschenden und verdeckten Angriffen.

 

Seminare bei Kida Krav Maga

In regelmäßigen Abständen gibt es bei Kida Krav Maga ab sofort auch Seminare zu bestimmten Themen!

Das erste Seminar „Krav Maga Basics“ findet am 8. Juli 2017 statt – weitere Infos findet ihr unter dem Reiter Seminare!

Krav Maga

 
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Was ist Krav Maga?

Krav Maga (קרב מגע hebräisch für: Nah- bzw. Kontaktkampf) ist ein effektives, taktisches und auf natürlichen Reflexen basierendes Selbstverteidigungssystem aus Israel.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Realitätsnahes Training

Neben den Techniken und Prinzipien werden auch Szenario- und Stressdrills durchgeführt. Diese Trainingsmethoden stärken zusätzlich zur Selbstverteidigung auch das Selbstbewusstsein, das Verhalten in Stresssituationen, das Reaktionsvermögen und natürlich die körperliche Fitness.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Effektive Techniken

Im Krav Maga wird im Gegensatz zu vielen Kampfkünsten auf Rituale und ethische Grundsätze verzichtet. „Don´t get hurt“ ist eines der zentralen Mottos des Systems.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Was wird trainiert?

Vermeiden gefährlicher Situationen durch Prävention Relevante Schlag- und Tritttechniken Techniken zum Selbstschutz gegen bewaffnete und unbewaffnete Übergriffe Richtiges Verhalten im Stand und in Bodenlage, in Raum- und Zeitnot Kampfverhalten gegen einen und mehrere Angreifer Beschützen dritter Personen
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Für jeden geeignet

Krav Maga zeichnet sich durch Funktionalität und Effektivität aus, sodass die Verteidigungstechniken unabhängig von körperlicher Unterlegenheit funktionieren können. Egal ob Frau oder Mann, groß oder klein, sportlich oder noch nicht. Durch die natürlichen Bewegungsmuster ist das System einfach und ohne Vorkenntnisse zu erlernen.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Trainingsatmosphäre

Der gegenseitige Respekt und Sicherheit im Training stehen an oberster Stelle. So entsteht untereinander eine Gruppendynamik, die auch den Spaß im Training nicht zu kurz kommen lässt. Deinen Trainingsfortschritt kannst du in Leveltestings regelmäßig überprüfen lassen!

Geschichte

Die Wurzeln des Krav Maga sind eng mit einer Person verbunden: Imrich Lichtenfeld. Er wurde 1910 in Budapest geboren, wo er über seinen Vater bereits in früher Kindheit viele Sportarten ausübte, inklusive diverser Kampfsportarten. Als Jugendlicher trainierte er unter anderem Boxen und Ringen und feierte darin nationale und internationale Erfolge.

Als sich in den 30er Jahren in Bratislava faschistische Gruppierungen bildeten, wurde Imi zum Anführer seiner jüdischen Gemeinde. Seine langjährige Kampferfahrung erwies sich als Glück, unter seiner Führung konnten zahlreiche faschistische Übergriffe abgewehrt werden.

Später auf der Flucht vor den Nationalsozialisten gelangte er 1942 schließlich nach einer langen Leidenszeit über Umwege nach Palästina und trainierte die Hagana, nach der Gründung des Staates Israel 1948 dann die Spezialeinheiten der späteren IDF (Israeli Defense Force). Neben der körperlichen Fitness war er für die Verteidigung gegen bewaffnete Übergriffe verantwortlich. Er blieb ca. 20 Jahre im Dienst der IDF und entwickelte in dieser Zeit das einzigartige Selbstverteidigungssystem Krav Maga. Das ursprünglich militärische System wurde über die Jahre stetig weitereinwickelt und auch für zivile Personen zugänglich gemacht.

Auch nach seinem Tod 1998 wird Imis Erbe auf der ganzen Welt nach seinem Grundsatz „so that one may walk in peace“ verbreitet.

Der Verband

 

Die International Krav Maga Federation (IKMF) ist der größte weltweit agierende Verband für Krav Maga mit Hauptsitz in Israel. Er wurde 1996 gegründet und wächst seitdem mit immer mehr Standorten auf der Welt. Seit 2002 ist die IKMF auch in Deutschland aktiv.

Die IKMF verbessert und erweitert ihr Programm kontinuierlich. Dafür werden alle Inhalte durch professionelle Anwender geprüft und durch das Global Instructor Team (GIT) optimiert und gelehrt. Der stetige Austausch zwischen Instructoren und dem GIT sichern den Qualitätsstandard der IKMF.

IKMF Krav Maga findet Anwendung im zivilen Sektor sowie im polizeilichen und militärischen Bereich. Außerdem existieren auch Programme insbesondere für Frauen und Kinder, spezielle Berufsgruppen wie Personenschützer und Rettungskräfte, Personen mit körperlicher Einschränkung und einige mehr.

Das ‚Stay Away‘ Modell der IKMF ist ein über die letzten Jahrzehnte entwickeltes Programm, das besonders auf die individuellen Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Frauen haben oft mit körperlich überlegenen Angreifern zu kämpfen und sind sexuell motivierten Übergriffen ausgesetzt. Genau diese Probleme werden im ‚Stay Away‘ Programm aufgegriffen. Wesentlicher Inhalt der Kurse ist das Wahrnehmen von Gefahren und deren aktive Prävention. Für den Ernstfall trainieren wir zusätzlich effektive Tritt- und Schlagmuster und Lösungen für häufig auftretende Übergriffszenarien.

Die ‚Stay Away‘ Seminare werden in regelmäßigen Abstand von Kida Krav Maga angeboten.

Training

 

Wann?

Mittwochs, 20:15 - 21:30 Uhr
(Eingang über Herdentorsteinweg 37)

Freitags, 19:15 - 20:30 Uhr
(Eingang über Bahnhofstraße 12)

Wo?

etage°
Bahnhofstraße 12 // Herdentorsteinweg 37
28195 Bremen

Wie?

Voraussetzungen: Volljährigkeit, sportgesund und einwandfreies Führungszeugnis

Trainingskleidung: T-Shirt und Sporthose, Hallensportschuhe

Ausrüstung: Tiefschutz (empfohlen), weitere Schutzausrüstung (Mundschutz, Schienbeinschoner, Box-/MMA-Handschuhe) optional

Kosten

Monatsbeitrag
Regulär 39€
Schüler, Studenten & Auszubildende 35€
10er-Karte
Regulär 100€
Schüler, Studenten & Auszubildende 90€

Verbandsmitgliedschaft

Profitiere vom größten Verband für Krav Maga weltweit! Nimm an Leveltestings teil, erhalte Vergünstigungen bei Seminaren und vieles mehr.

Informationen zur Mitgliedschaft und zur Anmeldung bekommst du persönlich im Training.

Probetraining

Du hast Interesse, unverbindlich zu einem Schnuppertraining vorbeizukommen? Melde dich per Kontaktformular an und komm vorbei! Auch für weitere Fragen zu Krav Maga kannst du gerne das Kontaktformular nutzen!





Seminare

 

Aktuelle Seminare

Neben dem normalen Trainingsbetrieb finden bei Kida Krav Maga regelmäßig Seminare zu einem bestimmten Thema statt. Für die Teilnahme sind weder Vorkenntnisse noch eine Mitgliedschaft notwendig!

Hier findet ihr eine Übersicht über alle geplanten Seminare. Klickt auf die Seminar-Titel für mehr Informationen und das Anmeldeformular.

  • ‚Stay Away‘ Seminar – Krav Maga Selbstverteidigung für Frauen

    27. Januar 2018 | 10:00 - 13:00

    Frauen sehen sich oft körperlich überlegenen Angreifern und sexuell motivierten Übergriffen ausgesetzt. Das ‚Stay Away‘ Programm ist ein speziell für Frauen erarbeitetes Konzept der IKMF, das insbesondere auf Lösungen dieser Probleme eingeht. Im Seminar werden unter anderem folgend...

Instructor

 
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Alexander Weinhart

Graduate Level 2

Civilian Krav Maga Instructor

Women 'Stay Away' Instructor

Krav Maga seit 2011

 

Weitere Qualifikationen & Kampfsporterfahrung:

3. Dan Taekwondo (WTF)

Trainer C-Lizenz (DOSB)

Aktiv als Trainer bei der TG Hanse

Impressionen

Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Mehr Fotos und Videos aus dem Training und von unseren Seminaren findest du hier!

 

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International Krav Maga Federation (Germany)