8 Wochen ‚Stay Away‘ Kurs – Selbstverteidigung für Frauen

Frauen sehen sich oft körperlich überlegenen Angreifern und sexuell motivierten Übergriffen ausgesetzt. Das Stay Away Programm ist ein speziell für Frauen erarbeitetes Konzept der IKMF, das insbesondere auf Lösungen dieser Probleme eingeht.

In diesem über acht Wochen angelegten Kurs werden unter anderem folgende Themen behandelt:
● Gefahren frühzeitig erkennen und entsprechend handeln
● Die Waffen einer Frau effektiv nutzen
● Selbstverteidigung gegen verschiedene spezifische Übergriffszenarien

Ziel des Kurses ist es, allen Teilnehmerinnen ein konkretes Konzept zur Selbstverteidigung zu vermitteln und sie dazu zu ermutigen, über die eigenen Grenzen hinauszuwachsen.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig!

Voraussetzungen

● Achtung: Nur Frauen sind zum Seminar zugelassen!
● Alter: Ab 16 Jahren (Teilnahme nach Rücksprache mit dem Instructor auch unter 16 Jahren möglich)
● Weiteres: Sportgesund
● Ausrüstung: Hallensportschuhe, Trainingskleidung (Sporthose & -shirt, bei Bedarf -jacke), Getränk

Termine

Januar: 19.01., 26.01.
Februar: 09.02., 16.02., 23.02.
März: 08.03., 15.03.
Ein weiterer Termin wird noch kurzfristig bekanntgegeben.

Jeweils 16:00 – 17:00 Uhr.
An den jeweils ersten Freitagen des Monats (05.01., 02.02., 01.03.) findet kein Stay Away Training statt.

Die Trainings bauen zwar aufeinander auf, das Verpassen einer (oder mehrerer) Einheit(en) ist trotzdem kein Problem. Die Inhalte werden wiederholt und vertieft.

Ort

Kida Krav Maga HQ
Stresemannstraße 35
28207 Bremen

Kosten

● Regulär: 95€
● Ermäßigt (Schülerinnen, Studentinnen, Azubis): 90€
● Kida Krav Maga Mitglieder*: 80€

*10er Karten können angewandt werden

Anmeldung