Groundfighting

Im Krav Maga „Groundfighting“ Seminar dreht sich alles um Techniken und taktische Verhaltensweisen zur Verteidigung in Bodenlage.

Egal, ob eine Konfrontation im Stehen begonnen hat, man zu Boden gebracht und weiter attackiert wird oder sie durch eigenes Stolpern oder Ausrutschen bereits am Boden begonnen hat – in der Bodenlage gegen einen oder mehrere Angreifer zu agieren birgt große Gefahren. Leider sieht man solche Situationen viel zu oft. Wir zeigen euch Möglichkeiten, wie ihr euch effektiv verteidigen könnt!

Im Seminar werden behandelt:

• Abfang- und Rolltechniken
• Grundsätzliches taktisches Verhalten am Boden
• Verteidigung (in Bodenlage) gegen Angriffe aus Bodenlage
• Verteidigung (in Bodenlage) gegen einen oder mehrere Angreifer im Stand
• Stress- und Szenariodrills

Das Seminar ist sowohl für Krav Maga Trainierende als auch Interessierte ohne Kampfsporterfahrung geeignet – es sind keine Vorkenntnisse nötig!

Voraussetzungen

Sportgesund, Mindestalter 18 Jahre (in Ausnahmefällen Teilnahme ab 16 Jahren möglich), einwandfreies Führungszeugnis

Ausrüstung:

• Hallensportschuhe (mattengeeignet/nicht färbend, alternativ barfuß), Trainingskleidung
• Tiefschutz (empfohlen, keine Voraussetzung)
• Unterarmschoner & Zahnschutz (empfohlen, keine Voraussetzung)
• Getränk & Handtuch

Ort

In den Trainingsräumen von Kida Krav Maga:
Neue Pop
Friesenstraße 16-19
28203 Bremen

Kosten

• Regulär: 40€
• Ermäßigt
  (Schüler, Studenten, Azubis): 35€
• IKMF Mitglieder &
  Kida Krav Maga Mitglieder (10er Karte): 30€
• Kida Krav Maga Mitglieder (Monatsbeitrag): 20€

Anmeldung

(Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen)