Aktuelles

‚Stay Away‘ Seminar am 13.05.2023

Grenzen setzen und sich mit allen Mitteln wehren – das haben wieder […]

‚Stay Away‘ Nightmare Seminar am 29.04.2023

Zum ersten Mal fand bei Kida Krav Maga ein Folgeseminar aus der […]

Krav Maga Basics am 29.04.2023

In unserem Krav Maga Basis Seminar gab es für alle Teilnehmerinnen und […]

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Aktuelles

‚Stay Away‘ Seminar am 13.05.2023

Grenzen setzen und sich mit allen Mitteln wehren – das haben wieder einmal 16 Teilnehmerinnen in einem unserer Stay Away Seminare gelernt und trainiert. Ein großartiges Seminar mit viel Power und Engagement!

‚Stay Away‘ Nightmare Seminar am 29.04.2023

Zum ersten Mal fand bei Kida Krav Maga ein Folgeseminar aus der Stay Away Reihe statt. In diesem Seminar haben wir uns vor allem mit Szenarien rund um das Thema sexuelle Gewalt beschäftigt – psychisch wie physisch anstrengend, aber von allen Teilnehmerinnen großaratig gemeistert.

Krav Maga Basics am 29.04.2023

In unserem Krav Maga Basis Seminar gab es für alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer drei Stunden lang einen Einblick in ausgewählte Techniken – es hat wie immer riesigen Spaß gemacht!

Selbstverteidigung im Bus – Seminar in Babelsberg am 26.03.2023

Wie verteidige ich mich in Bus oder Bahn auf engstem Raum und während der Fahrt? Welche taktischen Vorteile und welche besonderen Gefahren muss ich beachten? Dies und natürlich viel Praxis gab es bei unserem Besuch bei Krav Maga Berlin / Brandenburg in Babelsberg zu einem Seminar geleitet von EIT Andreas Burkert. Das Highlight am Ende war natürlich das Training im fahrenden Bus – eine Erfahrung wert!

Leveltesting in Babelsberg am 25.03.2023

Zwei Schülerinnen und Schüler von Kida Krav Maga haben sich bei ihrer ersten Levelprüfung ihr P1 Patch redlich verdient! Sowohl technisch als auch kämpferisch haben beiden eine herausragende Leistung gezeigt. Herzlichen Glückwunsch!

‚Stay Away‘ Seminar und ‚Anti Kidnapping‘ Seminar am 14.01.2023

Unsere ersten beiden Seminare standen am zweiten Samstag des neuen Jahres auf dem Programm! Beide Seminare sollten eigentlich im November stattfinden, die aber leider wegen Krankheit verlegt werden mussten – und waren deshalb schon lange ausgebucht.

Morgens startete der Tag mit einem Seminar aus der ‚Stay Away‘ Reihe. 18 Teilnehmerinnen haben sich intensiv gegen Belästigungen und Angriffe von Männern zur wehr gesetzt. Nachmittags haben sich 18 Kids beim Anti Kidnapping gegen versuchte Übergriffe von Erwachsenen zur Wehr gesetzt. Es waren zwei großartige Seminare!

Erfolgreiches Leveltesting in Frankfurt am 10. und 11.12.2022

Erfolgreiches Wochenende für vier Schülerinnen und Schüler von Kida Krav Maga beim nationalen Leveltesting in Frankfurt! Nach sehr guten Leistungen haben sich alle ihr nächstes Patch verdient – jeweils ein neues P2 und P3 sowie zwei P4 Patches! Earned, not given!

Alex und Janec sind Combat Fighting Instructoren!

Alex und Janec haben den Combat Fighting Instructor Kurs bestanden. In den fünf Tagen stand intensives Training in verschiedenen Kampfsportarten (Boxen, Kickboxen, Ringen, BJJ und MMA) auf dem Programm im Gepäck sind viele neuen Techniken und Inspiration für das Krav Maga Training.

Vielen Dank an Chris Tzikas für den großartigen Kurs und Lion’s Mind für die Ausrichtung!

5 Jahre Kida Krav Maga

Am 08.03.2017 ging es offiziell los, das erste Training bei Kida Krav Maga fand statt! Unseren fünfjährigen Geburtstag haben wir (coronabedingt) nun in den Sommermonaten nachgefeiert – mit einem Seminar für alle Mitglieder am Nachmittag und einer gemeinsamen Feier am Abend. Vielen Dank an alle, die in den vergangenen fünf Jahren über kurz oder lang bei uns trainiert haben!

Krav Maga

 
Was ist Krav Maga?

Was ist Krav Maga?

Krav Maga (קרב מגע hebräisch für: Nah- bzw. Kontaktkampf) ist ein effektives, taktisches und auf natürlichen Reflexen basierendes Selbstverteidigungssystem aus Israel.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Was wird trainiert?

Vermeiden gefährlicher Situationen durch Prävention Relevante Schlag- und Tritttechniken Techniken zur Selbstverteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Übergriffe Richtiges Verhalten im Stand und in Bodenlage, in Raum- und Zeitnot Kampfverhalten gegen einen und mehrere Angreifer Beschützen dritter Personen
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Realitätsnahes Training

Neben den Techniken und Prinzipien werden auch Szenario- und Stressdrills durchgeführt. Diese Trainingsmethoden stärken zusätzlich zur Selbstverteidigung auch das Selbstbewusstsein, verbessern das Verhalten in Stresssituationen, das Reaktionsvermögen und natürlich die körperliche Fitness.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Für jeden geeignet

Krav Maga zeichnet sich durch Funktionalität und Effektivität aus, sodass die Verteidigungstechniken unabhängig von körperlicher Unterlegenheit funktionieren können. Egal ob Frau oder Mann, groß oder klein, sportlich oder noch nicht. Durch die natürlichen Bewegungsmuster ist das System einfach und ohne Vorkenntnisse zu erlernen.
Effektive Techniken

Effektive Techniken

Im Krav Maga wird im Gegensatz zu vielen Kampfkünsten auf Rituale und moralische Grundsätze verzichtet. „Don´t get hurt“ ist eines der zentralen Mottos des Systems.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Trainingsatmosphäre

Der gegenseitige Respekt und Sicherheit im Training stehen an oberster Stelle. So entsteht untereinander eine Gruppendynamik, die auch den Spaß im Training nicht zu kurz kommen lässt. Deinen Trainingsfortschritt kannst du in Leveltestings regelmäßig überprüfen lassen!

Training

Unser Trainingsraum in der Neuen Pop

Trainingszeiten

Kids (6-9 Jahre) | Juniors (10-16 Jahre) | Erwachsene (ab 16 Jahren)

DienstagFreitag
16:30 - 17:20
Kids Training
17:30 - 18:30
Juniors Training
18:45 - 20:00
Erwachsene
Basic Training
18:00 - 19:15
Erwachsene
Regular Training
20:15 - 21:30
Erwachsene
Regular Training
19:30 - 20:45
Erwachsene
Advanced Training

Ort

Neue Pop | Friesenstraße 16-19 | 28203 Bremen

Probetraining

Probetraining

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann klicke unten auf die Schaltfläche und vereinbare einen Termin für ein unverbindliches Probetraining!

Kosten

Monatsbeitrag (Erwachsene)
Regulär 50€
Ermäßigt 45€
10er-Karte (Erwachsene)
Regulär 130€
Ermäßigt 120€
Monatsbeitrag (Kids & Juniors)
Regulär 30€

Kleidung

Kids | Juniors | Erwachsene
● T-Shirt und Sporthose
● Hallensportschuhe

Ausrüstung

Kids
-

Juniors
● Tiefschutz
● Zahnschutz (empfohlen)

Erwachsene
● Tiefschutz
● Zahnschutz (empfohlen)
● Schienbeinschoner (advanced)
● MMA-Handschuhe (advanced)

Voraussetzungen

● Sportgesund
● Einwandfreies Führungszeugnis (Erwachsene)

Privattraining

Nach Absprache sind auch Privat- oder Kleingruppentrainings möglich. Sende uns für Details bitte eine Anfrage über das Kontaktformular.

Verbandsmitgliedschaft

Profitiere vom größten Verband für Krav Maga weltweit! Nimm an Leveltestings teil, erhalte Vergünstigungen bei Seminaren und vieles mehr. Informationen zur Mitgliedschaft und zur Anmeldung bekommst du persönlich im Training und hier.

Seminare

 

Neben dem normalen Trainingsbetrieb finden bei Kida Krav Maga regelmäßig Seminare zu einem bestimmten Thema statt. Für die Teilnahme sind weder Vorkenntnisse noch eine Mitgliedschaft notwendig!

Hier findet ihr eine Übersicht über alle geplanten Seminare. Klickt auf die Seminar-Titel für mehr Informationen und das Anmeldeformular.

Aktuell sind keine Seminare verfügbar.

Instructoren

Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Alexander Weinhart

Graduate Level 3
Krav Maga seit 2011

Krav Maga Civilian Instructor
Krav Maga Women Instructor
Krav Maga Kids Instructor
Krav Maga Combat Fighting Instructor

Weitere Qualifikationen & Kampfsporterfahrung:
Trainer C-Lizenz (DOSB)
3. Dan Taekwondo (WT)
(mehrere Jahre aktiv als Trainer bei der TG Hanse und TKD Miethig)

Janec Neumann

Graduate Level 1

Krav Maga Civilian Instructor
Krav Maga Combat Fighting Instructor

Weitere Qualifikationen & Kampfsporterfahrung:
B.A. 'Risiko- und Sicherheitsmanagment'
Erfahrung u.a. in Ninjutsu, Kickboxen, Aikido

Geschichte

Die Wurzeln des Krav Maga sind eng mit einer Person verbunden: Imrich Lichtenfeld. Er wurde 1910 in Budapest geboren, wo er als Jugendlicher unter anderem Boxen und Ringen trainierte. Als sich in den 30er Jahren in Bratislava faschistische Gruppierungen bildeten, wurde Imi zum Anführer seiner jüdischen Gemeinde. Dank seiner langjährigen Kampfsporterfahrung konnten zahlreiche Übergriffe abgewehrt werden.

Später auf der Flucht vor den Nationalsozialisten gelangte er 1942 schließlich nach einer langen Leidenszeit über Umwege nach Palästina. Dort trainierte er die Hagana, nach der Gründung des Staates Israel 1948 dann die Spezialeinheiten der späteren IDF (Israeli Defense Force). Neben der körperlichen Fitness war er für die Verteidigung gegen bewaffnete Übergriffe verantwortlich. Er blieb ca. 20 Jahre im Dienst der IDF und entwickelte in dieser Zeit das einzigartige Selbstverteidigungssystem Krav Maga. Das ursprünglich militärische System wurde über die Jahre stetig weiterentwickelt und auch für zivile Personen zugänglich gemacht.

Auch nach seinem Tod 1998 wird Imis Erbe auf der ganzen Welt nach seinem Grundsatz „so that one may walk in peace“ verbreitet.

Der Verband

 

Die International Krav Maga Federation (IKMF) ist der größte weltweit agierende Verband für Krav Maga mit Hauptsitz in Israel. Er wurde 1996 gegründet und wächst seitdem mit immer mehr Standorten auf der Welt. Seit 2002 ist die IKMF auch in Deutschland aktiv.

Die IKMF verbessert und erweitert ihr Programm kontinuierlich. Dafür werden alle Inhalte durch professionelle Anwender geprüft und durch das Global Instructor Team (GIT) optimiert und gelehrt. Der stetige Austausch zwischen Instructoren und dem GIT sichert den Qualitätsstandard der IKMF.

Krav Maga findet Anwendung im zivilen Sektor sowie im polizeilichen und militärischen Bereich. Außerdem existieren auch Programme für Frauen und Kinder, spezielle Berufsgruppen wie Personenschützer und Rettungskräfte, Personen mit körperlicher Einschränkung und einige mehr.

IKMF International Krav Maga Federation
IKMF Stay Away

Das ‚Stay Away‘ Modell der IKMF ist ein über die letzten Jahrzehnte entwickeltes Programm, das besonders auf die individuellen Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Frauen haben oft mit körperlich überlegenen Angreifern zu kämpfen und sind sexuell motivierten Übergriffen ausgesetzt. Genau diese Probleme werden im ‚Stay Away‘ Programm aufgegriffen. Wesentlicher Inhalt der Kurse ist das Wahrnehmen von Gefahren und deren aktive Prävention. Für den Ernstfall trainieren wir zusätzlich effektive Tritt- und Schlagmuster sowie Lösungen zur Selbstverteidigung in häufig auftretenden Übergriffszenarien.

Die ‚Stay Away‘ Seminare werden in regelmäßigem Abstand von Kida Krav Maga angeboten. Wann das nächste stattfindet, findest du unter Seminare.

Das Krav Maga Training für Kinder und Jugendliche stärkt das Selbstbewusstsein und trainiert Verhaltensweisen und Techniken zur Konfliktbewältigung und Selbstbehauptung. Es steht unter dem Motto "So that one may be a better person".

Neben den Aspekten zur Selbstverteidigung vermitteln wir aber ebenfalls Werte wie Fairness und Verantwortungsbewusstsein sowie Freude an Bewegung. Dabei soll der Spaß natürlich nicht zu kurz kommen! Spielerisch trainieren wir Selbstverteidigung für alltägliche Situationen, aber auch Elemente der Fitness (Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sowie Beweglichkeit und Koordination) und schulen die Aufmerksamkeit.

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