Aktuelles

Alex und Janec sind Combat Fighting Instructoren!

Alex und Janec haben den Combat Fighting Instructor Kurs bestanden. In den […]

5 Jahre Kida Krav Maga

Am 08.03.2017 ging es offiziell los, das erste Training bei Kida Krav […]

Stay Away Seminar und Krav Maga Basics am 18.06.2022

Nach einer etwas längeren (coronabedingten) Seminarpause gab es am 18.06. gleich zwei […]

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Aktuelles

Alex und Janec sind Combat Fighting Instructoren!

Alex und Janec haben den Combat Fighting Instructor Kurs bestanden. In den fünf Tagen stand intensives Training in verschiedenen Kampfsportarten (Boxen, Kickboxen, Ringen, BJJ und MMA) auf dem Programm im Gepäck sind viele neuen Techniken und Inspiration für das Krav Maga Training.

Vielen Dank an Chris Tzikas für den großartigen Kurs und Lion’s Mind für die Ausrichtung!

5 Jahre Kida Krav Maga

Am 08.03.2017 ging es offiziell los, das erste Training bei Kida Krav Maga fand statt! Unseren fünfjährigen Geburtstag haben wir (coronabedingt) nun in den Sommermonaten nachgefeiert – mit einem Seminar für alle Mitglieder am Nachmittag und einer gemeinsamen Feier am Abend. Vielen Dank an alle, die in den vergangenen fünf Jahren über kurz oder lang bei uns trainiert haben!

Stay Away Seminar und Krav Maga Basics am 18.06.2022

Nach einer etwas längeren (coronabedingten) Seminarpause gab es am 18.06. gleich zwei Seminare an einem Tag bei Kida Krav Maga!

Vormittags stand Selbstverteidigung für Frauen im Fokus, in dem sich alle Teilnehmerinnen zum Abschluss erfolgreich gegen Belästigungen und Attacken männlicher Angreifer behauptet haben. Nachmittags gab es ein Krav Maga Basis Seminar, in dem alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer in dreieinhalb Stunden einige wichtige Techniken und Tools kennengelernt haben.

Erstes Outdoor Training des Jahres am 17.06.2022

Das gute Wetter im Sommer sollte man ausnutzen! Nach drei themenbezogenen Trainingswochen haben wir am Freitag das Training nach draußen verlegt. Der Fokus der vergangenen Wochen waren sexuell motivierte Übergriffe, wozu auch ein Artikel durch die Bremer Presse ging. Wir haben verschiedene Szenarien in diesem Kontext trainiert und im Training draußen umgesetzt – trotz der ernsten Thematik aber natürlich mit einer großen Prise Spaß!

Leveltesting bei Kida Krav Maga am 02.04.2022

Am vergangenen Wochenende fand das erste IKMF Krav Maga Leveltesting in Bremen statt! Nach einer tollen Leistung aller Prüflinge aus Hamburg und Bremen gab es am Ende elf neue P1 Patches und jeweils ein P2 und P5 Patch zu verteilen – herzlichen Glückwunsch!
Vielen Dank auch an Katharina Törber für deinen Besuch und das Abnehmen der Prüfung!

Zuwachs im Trainerteam!

Das Trainerteam von Kida Krav Maga bekommt Verstärkung! Am 13.03. hat Janec Neumann die Instructor Ausbildung der IKMF nach jeweils zehn Tagen in Deutschland (GIT Tamir Gilad) und Polen (GIT Israel Cohen) erfolgreich bestanden. Wir gratulieren herzlich und freuen uns auf viele spannende Trainingseinheiten!

Weihnachtspause!

Kida Krav Maga geht in die Weihnachtspause! Unser letztes Training vor Weihnachten und im Jahr 2021 findet am Dienstag, den 21.12., statt.

Die Erwachsenen starten schon am 04.01. (Di) wieder ins Training, die Kids und Juniors dann nach den Weihnachtsferien am 11.01. (Di).

Wir wünschen euch frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Bleibt gesund und vor allem munter in den aktuellen Covid-19 Zeiten!

Ab 30.11.2021: Training für Kinder & Jugendliche

Endlich geht es los! Wir starten am 30.11.21 mit dem Training für Kids (6-10 Jahre) und Juniors (11-16 Jahre). Zu eurem ersten Probetraining könnt ihr euch hier anmelden.

Wir hoffen, dass die Lage rund um Covid-19 uns nicht zu einer zeitweisen Einschränkung des Training führt. In jedem Fall gilt für das Training aber unser Hygienekonzept.

Das Krav Maga Training für Kinder & Jugendliche stärkt das Selbstbewusstsein und vermittelt realistische Verhaltensweisen und Techniken zur Konfliktbewältigung. Neben dem spielerischen Erlernen von Techniken zur Selbstverteidigung verbessert das Training aber auch die körperliche Fitness und die Aufmerksamkeit.

Knife Survival Seminar am 16.10.2021

Nach drei Jahren war es mal wieder Zeit für ein ‚Knife Survival‘ Seminar bei Kida Krav Maga! Mit 20 Teilnehmer/innen war das Seminar komplett ausgebucht.

Drei Stunden lang haben wir uns mit taktischem Verhalten und konkreten Techniken bei Messerattacken beschäftigt. Obwohl das Thema äußerst gefährlich ist, kam der Spaß beim Seminar nicht zu kurz. Zusätzliche Realitätsnähe haben wir am Ende mit markierenden Messern kreiert, um zu sehen, wie oft und wo am Körper gefährliche Wunden entstanden wären. Es war ein großartiges Seminar!

Neue Practitioner 1 bei Kida Krav Maga

Am 25.09. fand – coronabedingt – das erste nationale Leveltesting in diesem Jahr statt. Zwei Schüler von Kida Krav Maga haben sich der Herausforderung unter Tester EIT Member Andreas Burkert gestellt und haben mit Bravour bestanden. Herzlichen Glückwunsch!

Krav Maga

 
Was ist Krav Maga?

Was ist Krav Maga?

Krav Maga (קרב מגע hebräisch für: Nah- bzw. Kontaktkampf) ist ein effektives, taktisches und auf natürlichen Reflexen basierendes Selbstverteidigungssystem aus Israel.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Was wird trainiert?

Vermeiden gefährlicher Situationen durch Prävention Relevante Schlag- und Tritttechniken Techniken zur Selbstverteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Übergriffe Richtiges Verhalten im Stand und in Bodenlage, in Raum- und Zeitnot Kampfverhalten gegen einen und mehrere Angreifer Beschützen dritter Personen
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Realitätsnahes Training

Neben den Techniken und Prinzipien werden auch Szenario- und Stressdrills durchgeführt. Diese Trainingsmethoden stärken zusätzlich zur Selbstverteidigung auch das Selbstbewusstsein, verbessern das Verhalten in Stresssituationen, das Reaktionsvermögen und natürlich die körperliche Fitness.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Für jeden geeignet

Krav Maga zeichnet sich durch Funktionalität und Effektivität aus, sodass die Verteidigungstechniken unabhängig von körperlicher Unterlegenheit funktionieren können. Egal ob Frau oder Mann, groß oder klein, sportlich oder noch nicht. Durch die natürlichen Bewegungsmuster ist das System einfach und ohne Vorkenntnisse zu erlernen.
Effektive Techniken

Effektive Techniken

Im Krav Maga wird im Gegensatz zu vielen Kampfkünsten auf Rituale und moralische Grundsätze verzichtet. „Don´t get hurt“ ist eines der zentralen Mottos des Systems.
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Trainingsatmosphäre

Der gegenseitige Respekt und Sicherheit im Training stehen an oberster Stelle. So entsteht untereinander eine Gruppendynamik, die auch den Spaß im Training nicht zu kurz kommen lässt. Deinen Trainingsfortschritt kannst du in Leveltestings regelmäßig überprüfen lassen!

Training

Unser Trainingsraum in der Neuen Pop

Trainingszeiten

Kids (6-9 Jahre) | Juniors (10-16 Jahre) | Erwachsene (ab 16 Jahren)

DienstagFreitag
16:30 - 17:20
Kids Training
17:30 - 18:30
Juniors Training
18:45 - 20:00
Erwachsene
Basic Training
18:00 - 19:15
Erwachsene
Regular Training
20:15 - 21:30
Erwachsene
Regular Training
19:30 - 20:45
Erwachsene
Advanced Training

Ort

Neue Pop | Friesenstraße 16-19 | 28203 Bremen

Probetraining

Probetraining

Haben wir dein Interesse geweckt? Dann klicke unten auf die Schaltfläche und vereinbare einen Termin für ein unverbindliches Probetraining!

Kosten

Monatsbeitrag (Erwachsene)
Regulär 44€
Ermäßigt 39€
10er-Karte (Erwachsene)
Regulär 120€
Ermäßigt 105€
Monatsbeitrag (Kids & Juniors)
Regulär 25€

Kleidung

Kids | Juniors | Erwachsene
● T-Shirt und Sporthose
● Hallensportschuhe

Ausrüstung

Kids
-

Juniors
● Tiefschutz
● Zahnschutz (empfohlen)

Erwachsene
● Tiefschutz
● Zahnschutz (empfohlen)
● Schienbeinschoner (advanced)
● MMA-Handschuhe (advanced)

Voraussetzungen

● Sportgesund
● Einwandfreies Führungszeugnis (Erwachsene)

Privattraining

Nach Absprache sind auch Privat- oder Kleingruppentrainings möglich. Sende uns für Details bitte eine Anfrage über das Kontaktformular.

Verbandsmitgliedschaft

Profitiere vom größten Verband für Krav Maga weltweit! Nimm an Leveltestings teil, erhalte Vergünstigungen bei Seminaren und vieles mehr. Informationen zur Mitgliedschaft und zur Anmeldung bekommst du persönlich im Training und hier.

Seminare

 

Neben dem normalen Trainingsbetrieb finden bei Kida Krav Maga regelmäßig Seminare zu einem bestimmten Thema statt. Für die Teilnahme sind weder Vorkenntnisse noch eine Mitgliedschaft notwendig!

Hier findet ihr eine Übersicht über alle geplanten Seminare. Klickt auf die Seminar-Titel für mehr Informationen und das Anmeldeformular.

Instructoren

 
Kida Krav Maga - Selbstverteidigung in Bremen

Alexander Weinhart

Graduate Level 3
Krav Maga seit 2011

Krav Maga Civilian Instructor
Krav Maga Women Instructor
Krav Maga Kids Instructor
Krav Maga Combat Fighting Instructor

Weitere Qualifikationen & Kampfsporterfahrung:
Trainer C-Lizenz (DOSB)
3. Dan Taekwondo (WT)
(mehrere Jahre aktiv als Trainer bei der TG Hanse und TKD Miethig)

Janec Neumann

Graduate Level 1

Krav Maga Civilian Instructor
Krav Maga Combat Fighting Instructor

Weitere Qualifikationen & Kampfsporterfahrung:
B.A. 'Risiko- und Sicherheitsmanagment'
Erfahrung u.a. in Ninjutsu, Kickboxen, Aikido

Geschichte

Die Wurzeln des Krav Maga sind eng mit einer Person verbunden: Imrich Lichtenfeld. Er wurde 1910 in Budapest geboren, wo er als Jugendlicher unter anderem Boxen und Ringen trainierte. Als sich in den 30er Jahren in Bratislava faschistische Gruppierungen bildeten, wurde Imi zum Anführer seiner jüdischen Gemeinde. Dank seiner langjährigen Kampfsporterfahrung konnten zahlreiche Übergriffe abgewehrt werden.

Später auf der Flucht vor den Nationalsozialisten gelangte er 1942 schließlich nach einer langen Leidenszeit über Umwege nach Palästina. Dort trainierte er die Hagana, nach der Gründung des Staates Israel 1948 dann die Spezialeinheiten der späteren IDF (Israeli Defense Force). Neben der körperlichen Fitness war er für die Verteidigung gegen bewaffnete Übergriffe verantwortlich. Er blieb ca. 20 Jahre im Dienst der IDF und entwickelte in dieser Zeit das einzigartige Selbstverteidigungssystem Krav Maga. Das ursprünglich militärische System wurde über die Jahre stetig weiterentwickelt und auch für zivile Personen zugänglich gemacht.

Auch nach seinem Tod 1998 wird Imis Erbe auf der ganzen Welt nach seinem Grundsatz „so that one may walk in peace“ verbreitet.

Der Verband

 

Die International Krav Maga Federation (IKMF) ist der größte weltweit agierende Verband für Krav Maga mit Hauptsitz in Israel. Er wurde 1996 gegründet und wächst seitdem mit immer mehr Standorten auf der Welt. Seit 2002 ist die IKMF auch in Deutschland aktiv.

Die IKMF verbessert und erweitert ihr Programm kontinuierlich. Dafür werden alle Inhalte durch professionelle Anwender geprüft und durch das Global Instructor Team (GIT) optimiert und gelehrt. Der stetige Austausch zwischen Instructoren und dem GIT sichert den Qualitätsstandard der IKMF.

Krav Maga findet Anwendung im zivilen Sektor sowie im polizeilichen und militärischen Bereich. Außerdem existieren auch Programme für Frauen und Kinder, spezielle Berufsgruppen wie Personenschützer und Rettungskräfte, Personen mit körperlicher Einschränkung und einige mehr.

IKMF International Krav Maga Federation
IKMF Stay Away

Das ‚Stay Away‘ Modell der IKMF ist ein über die letzten Jahrzehnte entwickeltes Programm, das besonders auf die individuellen Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten ist. Frauen haben oft mit körperlich überlegenen Angreifern zu kämpfen und sind sexuell motivierten Übergriffen ausgesetzt. Genau diese Probleme werden im ‚Stay Away‘ Programm aufgegriffen. Wesentlicher Inhalt der Kurse ist das Wahrnehmen von Gefahren und deren aktive Prävention. Für den Ernstfall trainieren wir zusätzlich effektive Tritt- und Schlagmuster sowie Lösungen zur Selbstverteidigung in häufig auftretenden Übergriffszenarien.

Die ‚Stay Away‘ Seminare werden in regelmäßigem Abstand von Kida Krav Maga angeboten. Wann das nächste stattfindet, findest du unter Seminare.

Das Krav Maga Training für Kinder und Jugendliche stärkt das Selbstbewusstsein und trainiert Verhaltensweisen und Techniken zur Konfliktbewältigung und Selbstbehauptung. Es steht unter dem Motto "So that one may be a better person".

Neben den Aspekten zur Selbstverteidigung vermitteln wir aber ebenfalls Werte wie Fairness und Verantwortungsbewusstsein sowie Freude an Bewegung. Dabei soll der Spaß natürlich nicht zu kurz kommen! Spielerisch trainieren wir Selbstverteidigung für alltägliche Situationen, aber auch Elemente der Fitness (Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer sowie Beweglichkeit und Koordination) und schulen die Aufmerksamkeit.

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